世の中の疑問解決

坐骨神経痛の予防や治療方法とは、どういうものがあるのでしょうか。

坐骨神経痛とは、突然お尻が痛くなったり、太ももとかが痛くなり、しばらく痛みが続きます。

何が原因で起こるのか、今だにハッキリしない病気のひとつです。坐骨神経痛の原因として考えられるのは、椎間板ヘルニアも挙げられ、このように神経を圧迫されて起こる場合には、レントゲンとかＣＴスキャン等の精密検査で分かります。

それ以外の症候性坐骨神経痛といわれる場合は、現在でもハッキリした原因が解明されていません。

一般的には、急に重いものを持った場合や、激しい運動をした場合に坐骨神経痛が発症しやすいと考えられています。つまり、日頃の運動不足が原因ともいえます。

椎間板ヘルニア等は、骨の老化が原因で、神経を圧迫して発症することが考えられていますが、ある程度、腹筋や背筋を鍛えておく事で、予防する事は出来ます。

坐骨神経自体は脊椎から降りて、左右の脚に分かれて走っています。

一般的な椎間板ヘルニアの他にも、若い人に多い腰椎椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、変形性腰椎症等なども挙げられます。腰椎の神経がこれらの疾病で圧迫される事でも、坐骨神経痛として、左右の臀部の片方から脚部に、急に激し痛みが走ると考えられています。

腰椎の疾病が原因の場合には、長期間の治療となることが多くなります。坐骨神経痛の普段の予防には、運動の前の準備体操やストレッチも大切ですが、普段の座り方とか姿勢で、左右どちらかに傾く癖があると、脊椎や腰椎の歪みの原因になります。

体の歪みを矯正する方法としては、バランスボール等のように、平衡感覚を養う運動が挙げられます。自然に左右のバランスを保つ事で、体のゆがみを解消してくれます。

そして、坐骨神経痛の治療は、整体院やカイロプラクティスなどの物理的な矯正では、悪化させる場合多く、安易に治療受けることは避けるべきです。

坐骨神経痛の治療は、第一にその原因を特定することが重要で、原因がわからぬまま治療をした場合には、却って症状を悪化させる事もあります。

実際の坐骨神経痛の治療は、整形外科が行いますが、坐骨神経痛の痛みを緩和する鎮静剤の投与や、低周波治療や温熱治療が中心で、急激な物理的治療は控えます。

針灸については、一種の温熱治療と考えられますが、穏やかな効果があり、痛みの緩和作用も期待できます。